Podcast

Kreativität & Weisheit Podcast Cover def

Um was geht es in diesem Podcast:

 

Kreativität und Weisheit sind wie ein Surfbrett mit dem Du auf den Wellengängen des Lebens reiten kannst. Das Leben verändert sich ständig und Kreativität hilft Dir, offen und flexibel zu bleiben, Lösungen zu finden und zu kreieren, auch wenn Du noch keine sehen kannst. Kreativität ist eine Urkraft, welche in uns allen schlummert, genauso wie Weisheit. Gelassenheit, und Mitgefühl gehören zur Weisheit dazu und diese kannst Du im Alltag mit Hilfe von Achtsamkeit und Meditation kultivieren. Mit Kreativität kannst Du selbstwirksam Deine Umgebung gestalten und neue Wege kreieren.  Es gibt so viele Weisheiten, Methoden und Menschen, welche wunderbares bewirken. Davon will ich Dir erzählen, damit Du dein kleines, feines Glück kultivieren kannst. 

GARTENGESPRÄCHE

Inspiriert vom Wirken der Natur und dem Rhythmus der Jahreszeitenen entstanden die Gartengespräche mit Adelheid Ohlig. Wir treffen uns regelmässig in meinem Garten und

besprechen Themen welche uns wichtig erscheinen. Wir lassen unsere Lebenserfahrung einfliessen, und unsere Erfahrung aus der Körperkunst Luna Yoga, dem Tanz und als Schriftstellerin und Künstlerin.

Wir möchten anregen und aufzeigen wie vielfältig Kreativität und Weisheit in unser Leben wirken kann.

Bitte nehmt Platz macht es Euch bequem, im Liegestuhl oder der Hängematte und lasst Euch inspirieren.

Bloom your life and flower the world.

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Den Flyer Meditation im Alltag

kannst Du hier herunterladen:

EPISODE 1:
MEDITATION IM ALLTAG

 

Wie kam ich zur Meditation, was ist mein Hintergrund und wie kannst Du Meditation oder Gewahrsein im Alltag kultivieren. Ich zeige Dir zwei Grundlegende Übungen, auf welchen Du deine Meditationspraxis aufbauen kannst.

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EPISODE 2:
DEN GEDANKENGARTEN PFLEGEN

Wir putzen Wohnungen, Autos, Strassen achten auf das Design in unserer Wohnung, auf die Kleider den Körper und vergessen unsere geistige Haltung, vergessen den Gedankengarten zu pflegen. Wenn wir wahres Glück erleben wollen ist es wichtig zu erkennen was Leiden schafft. Die wahre Ursache zu sehen. Viel Leid entsteht durch unser Denken. Es ist immer so lärmig im Kopf, dass wir den wahren Geist nicht erkennen. Der ist offen, klar und weit, mit den unermesslichen Qualitäten von Liebe, Mitgefühl, Freude und Gelassenheit.

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EPISODE 3:
DER MANN MIT DEN FELLEN AN DEN FÜSSEN

Wir suchen das Glück und Wohlbefinden vor allem im Aussen.

Wir glauben das  äussere Umstände für unser Glück verantwortlich sind und konzentrieren uns darauf das Aussen zu regeln. Es spricht auch nichts dagegen positiv auf seine Umgebung zu wirken und Bedingungen zu schaffen damit  alle Menschen und Wesen Glück und Wohlergehen erleben können.

Wieviel Energie fliesst aber tagtäglich in die Umgebung. Ins Aussen? Wenn Du auf deine To-Do Liste schaust oder in Gedanken an die nächsten Tag denkst, dann tauchen da wahrscheinlich alles Dinge auf um im Aussen zu regeln und wirken. Stimmts?

Wie oft am Tag wendest Du Dich mit der Aufmerksamkeit nach Innen? Fragst Dich wie es Dir wirklich geht? Oder widmest dich der inneren Schönheit und deinen innern Qualitäten um die zu pflegen. Steht auf deinem Tagesplan Weisheit kultivieren, Gelassenheit und Mitgefühl? Was alles innere Qualitäten sind. Wir wenden viel Energie auf und sind sehr darauf konzentriert Schönheit im Aussen zu schaffen und vergessen dabei die Schönheit in uns zu entdecken und zu kultivieren. 

In dieser Folge möchte ich Dir zeigen mit welchen Methoden und Techniken Du unter anderem ein Zuhause in Dir selber findest. Und warum dieser Zugang auch glücklich machen kann.

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GARTENGESPRÄCH Nr. 1
MIT ADELHEID OHLIG
DER GRÜNDERIN
VON LUNA YOGA

 In dieser Folge habe ich zum ersten Gartengespräch, eine für mich weise Frau eingeladen. Es ist Adelheid Ohlig. Sie erzählt von ihrem persönlichen Weg und wie sie Luna Yoga entwickelt und gegründet hat. Im Luna Yoga wird über Haltung und Bewegung die Kraft der Mitte erfahren. Bei unserm Gespräch geht es auch darum Impulse zu geben um Gewahr zu werden an was für einem Wunderwerk wir tagtäglich mit und durch unseren Körper teilhaben. Was ist Weisheit und wie kann sie durch uns selber kultiviert werden. Das und noch viel mehr Interessantes und Spannendes über das Leben von Adelheid, Luna Yoga und wie sie ihr Wissen weiter gibt, erfahrt ihr in diesem Gespräch. Im Hintergrund wirken frisch fröhlich Vogelgezwitscher und der Frühling mit.

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GARTENGESPRÄCH Nr. 2 
Mütterlichkeit-Mutter sein-Carearbeit
mit
Adelheid Ohlig und Karin Rudin Walker

Wie fühlt es sich an Mutter zu sein, Schwangerschaft und Geburt zu erleben? Was für eine Rolle spielt die Kreativität darin?  

 

Wie man mütterlich sein kann auch ohne eigene Kinder zu haben und welchen Stellenwert die Carearbeit in unserer Gesellschaft hat, davon handelt das sehr persönliche 2. Gespräch, im Garten der nun üppig blüht und von kommenden Früchten zeugt.

 

Inspiriert vom Wirken der Natur und dem Rhythmus der Jahreszeiten freuen wir uns, unsere Gartengespräche weiter zu führen. Seid gespannt auf die Themen die  noch folgen werden und wie vielfältig Kreativität und Weisheit in unser Leben hinein wirken.

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GARTENGESPRÄCH Nr. 3
Neue Winde, oder wie ist Zukunftsgestaltung und Wandel möglich.  

mit 
Adelheid Ohlig und Karin Rudin Walker
zu Gast: Maren Henein

Es gibt genug negative Schlagzeilen und zu viel man muss, man sollte. Wir wissen alle so kann es nicht weiter gehen.Wie können Fragen und Lösungsansätze aussehen ohne eine Weltuntergangsstimmung zu kreieren. Zu Gast bei uns ist Maren Henein, sie ist Osteopathin und gibt Kurse für Kontactimprovisation. Wir diskutieren aus der Sicht und Erfahrung der Körperarbeit, der Körperkunst. Wie kann Selbstkompetenz und Handlungsbereitschaft gefördert werden? Wie können Wahrnehmung und Dialog zwischen Köper, Geist, Seele und Umwelt gestärkt werden. 

Wie können wir uns nähren und in unsere ganze Kraft, ins Vertrauen kommen um mit Zuversicht gestärkt die anstehenden Themen angehen. 

Wir erzählen aus unseren Erfahrungen mit Kontaktimprovisation, Authentischer Bewegung, Luna Yoga, Embodiment und Tanz.  

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